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【タイムラインセラピー】

※ヒプノセラピーの進化系

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記憶の集合がなければ

私たちは自分が何者かもわからず、

記憶喪失状態になってしまいます。

 

「過去の経験こそが

私たちのアイデンティティーや

行動を決定づける要因である」と

心理学者ははるか昔から定義してきました

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時を重ねるごとに

私たちの記憶は記録され保存されていき、

だんだんと

より大きな影響力を持つようになります

その脳の「記憶」を符号化したのが

「タイムライン」です

つまりタイムラインとは

記憶がどう符号化され保存されてきたのか、

その方法を示すものともいえます

 

私たちが、

過去の記憶と夢を「区別」できるのも

このタイムラインのおかげです

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このタイムラインの発見により、

人の数多くの記憶を短期間で

変えることが可能になりました

それによりその人のネガティブな

思い癖や思考、問題になっている

性格に着手できるようになりました。

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私たちは過去の経験により

心で下した決断によって

今日が導かれています。

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意識的であれ、無意識であれ、

現在の私たちの振る舞いに

影響を与えているのです。

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タイムラインには

そういった私たちの決断が保存されています

タイムラインを通じて

私たちはその決断に「アクセス」することが

可能です。

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過去の記憶には

さまざまなことが保存されています

 

・怒り

・悲しみ

・恐怖

・傷心

・罪悪感

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これらが感情のゲシュタルト（塊）が

その時のエネルギーを温存したまま存在

しています。

現在の出来事は

これらの記憶を通して観て「投影」

しています。まるでプロジェクターのように。

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「投影」されている今の出来事の

原因となった一番最初にまでさかのぼり、

その出来事の認識を変えることにより

変化が起こり、

それと同じ効果がもたらされ

「リフレーム」されます。

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画期的なセラピーで

イギリスはチャールズ皇太子が、

戦争帰還兵の

PTSDに効果があり

優れたセラピーだと

メディアに発表されてから

有名になりました。

 

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※NLPタイムラインセラピー　

タッドジェイムス&ワイアット・ウッドスモール著より一部抜粋

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